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족저근막염 증상, 스트레칭과 운동방법, 자가치료

족저근막염의 증상 족저근막염은 발 뒤꿈치와 발바닥에 통증과 불편함을 일으키는 흔한 질환입니다. 족저근막염의 일반적인 증상은 다음과 같습니다. 날카로운 통증: 족저근막염의 가장 흔한 증상은 발뒤꿈치나 발바닥에 날카로운 통증이 생기는 것입니다. 이 통증은 보통 아침에 처음 몇 단계를 밟거나 오랫동안 활동하지 않은 후에 발생합니다. 강성: 족저근막염이 있는 사람들은 특히 아침이나 장시간 앉아 있는 후에 종종 발에 뻣뻣함을 경험합니다. 부드러움: 환부는 만지면 연할 수 있으며 붓거나 빨갛게 될 수 있습니다. 타는 듯한 느낌 또는 따끔따끔한 느낌: 족저근막염이 있는 일부 사람들은 발에 타는 듯한 또는 따끔거리는 느낌을 보고합니다. 서 있거나 걷는 데 어려움: 족저근막염으로 인한 통증과 불편함은 오래 서 있거나 걷..

2023. 4. 28. 13:04

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위염과 위궤양의 차이점과 원인 좋은 음식 정보

위염과 위궤양의 차이점 위염과 위궤양은 모두 위에 영향을 줄 수 있는 질환이지만 원인과 증상, 치료법이 다릅니다. 위염은 위벽의 염증으로 세균 감염, 과도한 알코올 섭취, 비스테로이드성 항염증제(NSAIDs)의 장기간 사용, 스트레스 등 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 위염의 증상은 복통, 붓기, 메스꺼움, 구토, 식욕 부진을 포함합니다. 위염은 일반적으로 위산을 감소시키기 위해 양성자 펌프 억제제(PPI) 및 H2 차단제와 같은 약물로 치료되며, 근본적인 원인이 세균 감염인 경우 항생제로도 치료됩니다. 그러나 위궤양은 위벽에 생기는 통증이나 병변입니다. 위염과 같은 요인에 의해 발생할 수 있지만, 대개 염증이나 감염이 장기화된 결과입니다. 위궤양의 증상은 복통을 포함하며, 특히 식사 후, 팽창..

2023. 4. 28. 12:00

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결막염 원인 및 초기증상, 전염, 치료예방법

결막염의 원인 핑크 아이로도 알려진 결막염은 바이러스, 박테리아, 알레르겐, 자극제, 그리고 다른 요인들에 의해 발생할 수 있습니다. 결막염의 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다. 바이러스 감염: 바이러스성 결막염은 바이러스에 의해 발생하며 전염성이 높습니다. 그것은 종종 양쪽 눈에 영향을 미치며 수분 배출, 붉음, 가려움증이 특징입니다. 세균 감염: 세균에 의해 발생하며 전염성도 매우 높습니다. 그것은 눈의 홍조, 붓기, 그리고 분비물을 일으킬 수 있습니다. 알레르기: 알레르기성 결막염은 꽃가루, 먼지 진드기, 동물의 비듬과 같은 알레르기 항원에 의해 발생합니다. 그것은 눈에서 가려움증, 홍조, 그리고 수분 분비를 일으킬 수 있습니다. 자극제: 결막염은 수영장의 연기, 오염, 염소와 같은 자극물에 의해서..

2023. 4. 28. 10:19